jornada calurosa
Nuestro país fue teniendo temperaturas que van en aumento a lo largo de los años, en casi todas las regiones.

La Organización Meteorológica Mundial ya ha manifestado que en todo el planeta se baten récords de temperaturas cada vez más elevadas. Así que lo que ocurre en nuestro país no es un caso aislado.

Según los registros del Servicio Metereológico Nacional (SMN), “con un desvío respecto de la temperatura media normal de +0.66°C, superó la marca del año 2012, en que se había alcanzado un desvío de +0.63°C”.

 El 2017 ha sido el año más cálido desde 1961.

Según la información que proporciona el SMN ,”el 2017 empezó con anomalías positivas cercanas a 1°C en enero y febrero. Esta tendencia cambió hacia finales del verano y principios del otoño, ya que marzo y abril fueron meses normales. A partir de mayo la tendencia nuevamente fue positiva y el mes de julio fue muy cálido, con un desvío positivo cercano a 2°C”.

Los meses más fríos (respecto de la media) fueron octubre y noviembre, en que la atmósfera estuvo muy dinámica, e ingresaron muchos frentes fríos que repercutieron en las temperaturas. Finalmente, en diciembre culminó la primavera y nuevamente la tendencia volvió a ser positiva.

Los registros que se fueron realizando revelan que a partir del año 2012 comenzó esta tendencia de temperaturas más elevadas para nuestro país.

Golpes de calor: ¿ A quiénes afecta?¿Cómo evitarlo?

En verano, más que en otra época del año, las altas temperaturas se sufren muchísimo.

Ya sea por el aumento de temperaturas que es tendencia, o bien por la estación misma que supone días más extenuantes y calurosos, somos propensos a sentirnos agobiados.

El calor puede afectar a cualquier persona, pero los más vulnerables son:

  • los bebés y niños especialmente menores de 1 año (ya que su cuerpo tiene menor capacidad para regular su temperatura)
  • bebés que padecen de fiebre por otras causas, o diarrea.
  • personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales,o neurológicas).
  • niños obesos o desnutridos.
  • personas que tienen la piel muy quemada por el sol.
  • jóvenes que abusan de bebidas con alcohol y de drogas.
  • personas mayores o embarazadas.
calmando la sed

El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.

Para cuidarnos del efecto de temperaturas extremas en nuestra salud, podemos tener en cuenta algunas cuestiones importantes:

  • Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso.
  • Evitar bebidas muy frías o muy calientes.
  • Tomar abundante agua segura durante todo el día.
  • Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor.
  • Permanecer en lugares ventilados.
  • Evitar comidas abundantes y pesadas, prefiriendo frutas y verduras.
  • Dar el pecho a los bebés de manera frecuente.
  • Evitar la actividad física intensa.
  • Vestir con ropa liviana.
  • Protegerse del sol con protector solar.
  • Evitar la exposición al sol en forma constante.

Ante cualquier molestia, es necesario que las personas acudan con su médico más cercano, para evitar daños a la salud.

Noelia Gieser

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